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婚姻修复方法

挽救婚姻:冷处理的方法应该如何使用?

2020/3/10    来源:    作者:某某情感心理咨询有限公司  浏览次数:271

  面对婚姻问题,我们经常会听到一个词叫做“冷处理”。有些人疑惑:这是否意味着关系逐渐冷却呢?还有些人在半懂半疑当中,试着摸索前进,最终效果也不是很好。其实,这都是没有完全理解冷处理具体含义的缘故。挽救婚姻:冷处理的方法应该如何使用?

  什么是冷处理?顾名思义,就是给婚姻中的争吵、矛盾、不可调和因素暂时搁置,并由情绪上的急躁、冲动,逐渐转换为冷静、理性的过程,避免因“话赶话”,导致婚姻破裂进一步升级,更好的杜绝火上浇油。

挽救婚姻:冷处理的方法应该如何使用?-挽救婚姻的方法

  那么,该如何具体使用、操作呢?有以下几种场景可以参考:

  场景一:吵架中不发言或选择离开。

  激烈的争吵,对婚姻的经营只能起到破坏性作用。人类弱点之一,就是遇到紧急事情时,容易导致情绪上失控,从而说出不理智的话,做出不理智的行动,铸成无法弥补的错误。

  面对来势汹汹的另一半,如果针锋相对,不论最后谁输谁赢,伤害的都是婚姻本体,得不偿失。若对方的情绪相当“火热”,恨不得融化周边一切,则自身可以做一块“冷冷的冰”加以中和,做到不吵、不闹、不急躁。一句“你这样我没法跟你说话”、“等你冷静下来再谈”便能缓冲彼此的情绪。然后再出门溜溜弯儿,透透气,做几下深呼吸,想想事情有什么更好解决办法,方为上策。【情感困惑加导师微信ceshi001 ,一对一分析】

  场景二:断联期间,暂时不要进行联系。

  更多时候,人们发现,婚姻有一点风吹草动,彼此的社交媒介,微信、QQ、微博等都被拉入黑名单,删的一干二净。更有甚者,一不做二不休,干脆也把电话、短信拉黑,貌似不给一点挽回余地,密不透风,以便表达出决裂的决心。

  遇到这样的情况,不要慌,也不要怕,当前状态是冷却事态的绝佳时机。婚姻中,糟糕事情必然会产生愤怒情绪,但只要不是涉及到出轨、相互揭短、互相伤害等原则问题,热度必然会随着时间的推移逐渐冷却,最终趋于平淡。断联之举也则是因为情绪而一时冲动的产物。这期间,尽量少发信息、不发信息,待过一段时间之后,再进行沟通不迟。

  场景三:让该冷的,就一直冷下去吧,直到永远。

  婚姻,是非常忌讳算小账、翻旧账的。有调查研究证明,将近有70%的夫妻吵架,都会或多或少说一些曾经彼此经历失败、有失面子的事情。比如事业不顺、竞争落败、身体欠佳等等。俗话说得好,打人不打脸,骂人不揭短儿,更何况是夫妻之间。作为最为亲密,彼此相互了解的人,就更不应该拿出曾经的往事,说出捅心窝子的话。从前的负面,将它冰封好,永远埋在内心最底层吧,让其逐渐化掉、烂掉,最终无法想起。

  以上呢,就是面对三种场景冷处理的方式方法。希望每一个人的婚姻,在温暖彼此的同时,能够更加理性、冷静,最终实现天长地久。

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